Gyakorolj mozgáskoordinációt, ritmust, stresszoldást és fejleszd belső, külső erőd és testtudatod.
Mit kapsz a kurzustól?
– dinamikus mozgás, mozgáskoordináció, ritmus, harmónia a mozgásban, testtudat, földeltség, testbe kerülés
– stresszt old, energizál
– erő és energia művelés, külső és belső erő kifejezése, kivezetése
Neked szól a kurzus:
– ha érdekel a dinamika, a mozgás szépsége, ereje
– ha stresszes vagy és oldódnál
– ha érdekel az erőd, vagy mert diszharmónikusan éled meg, vagy mert nem éled meg és ébreszteni akarod
Miről szól a kurzus?
– Luohan chi kung egy buddhista shaolin gyakorlatrendszer, amely a Buddha legmagasabb szintet elért tanítványai és tudatállapotuk kapcsán inspirálódott formákat mutatja be
– nehezebb chi kung, mert elég dinamikus, feltételez kellő testtudatot és mozgásképességet
– találd meg az erőd és fejezd ki, értsd meg az energiát, ami mozog benned
