Ha nem akarsz újat tanulni, akkor csináld a gyakorló órákat, ami 60 és 90 percben gyakorolja a tanultakat és ebből épít fel egy órát/edzést!
Mit kapsz a kurzustól?
– a gyakorlás élményét
– a tanultak pontosítását, ismétlését
– saját gyakorlás felépítésében segít az óraszerkezet
Neked szól a kurzus:
1. ha nem akarsz most tanulni, csak chikungozni, taichizni
2. ha jobban figyelnél befelé a saját tapasztalatokra
3. ha tágabb kontextusba akarod rakni, amit már más kurzusokból megtanultál
Miről szól a kurzus?
– 60 és 90 perces chi kung tai chi óra felépítés
– bemelegítéssel, rávezető gyakorlatokkal, chikung, integrál taichi és tai chi flow mozdulatokkal, lépés technikákkal és kis forma gyakorlattal
– ha nem tudsz minden gyakorlatot, az sem baj, csináld, amit tudsz, a kurzus igyekszik az itt fellelhető tananyagokból építkezni, itt most a csináláson van a hangsúly, nem a tanuláson
